Pot găti dovlecei de butternut într -o friteuză de aer?

Hei acolo! În calitate de furnizor de friteuze de aer, primesc tone de întrebări de la oameni despre ceea ce pot găti în aceste gadgeturi. O întrebare care apare foarte mult este: „Pot să gătesc dovlecei de butternut într -o friteuză de aer?” Ei bine, pariați! Să săpăm cum să o facem corect și de ce o friteuză de aer este o alegere excelentă pentru gătirea acestei delicioase dovlecei de iarnă.

De ce să folosești o friteuză de aer pentru dovlecei de butternut?

În primul rând, de ce să te deranjezi să folosești o friteuză de aer pentru dovlecei de butternut? Există câteva motive. Pentru început, prăjitoarele de aer gătește rapid mâncarea. Ei folosesc circulația aerului cald pentru a găti mâncarea în mod uniform și rapid, ceea ce înseamnă că veți avea dovlecei de butternut gata în cel mai scurt timp. Nu mai așteptați ca cuptorul să se preîncălzească sau să se gătească.

Un alt lucru minunat în ceea ce privește prăjiturile cu aer este că folosesc mai puțin ulei. Dacă încercați să mâncați mai sănătos, acesta este un mare plus. Puteți obține în continuare acel exterior crocant, auriu - maro pe dovleceii de butternut, fără a -l îneca în ulei. Și să nu uităm de comoditate. Prăjitoarele de aer sunt compacte și ușor de curățat, așa că nu trebuie să aveți de -a face cu un cuptor mare, dezordonat.

Pregătirea dovlecei de butternut pentru prăjitorul de aer

Înainte de a putea găti dovlecelul de butternut în friteuza de aer, trebuie să o pregătești. Iată cum:

1. Alegeți dovlecelul potrivit: Căutați o dovlecei de butternut, care este fermă, grea pentru dimensiunea sa și are o piele netedă. Evitați orice dovlecel cu pete moi sau mucegai.
2. Spălați și uscați: Dă -i dovlecei o clătire bună sub apă rece și se usucă cu un prosop de hârtie.
3. Tăiați -l: Aceasta este partea complicată. Squash -ul de butternut poate fi greu de tăiat, așa că folosiți un cuțit ascuțit. Începeți prin tăierea capătului tulpinii și a fundului. Apoi, tăiați dovlecelul în jumătate pe lungime. Scoateți semințele și bucățile stringente cu o lingură. Puteți tăia apoi dovlecelul în cuburi, felii sau pene, în funcție de preferințe. Dacă faceți cuburi, vizați piese care au o dimensiune de aproximativ 1 - 1,5 inci.

Gătind dovlecei de butternut în friteuza de aer

Acum, când dovlecelul tău de butternut este pregătit, este timpul să o gătești. Iată o rețetă de bază:

Ingrediente:

• 1 dovlecel de butternut mediu, tăiat în cuburi
• 1 - 2 linguri de ulei de măsline
• Sare și piper după gust
• Opțional: ierburi precum rozmarinul, cimbru sau paprika pentru o aromă suplimentară

Pași:

1. Aruncați dovlecelul: Puneți cuburile de dovlecei de butternut într -un bol. Amestecați cu ulei de măsline și presărați cu sare, piper și orice ierburi pe care le utilizați. Aruncați cu ușurință dovlecelul pentru a o acoperi uniform.
2. Preîncălziți friteuza de aer: Setați -vă friteuza de aer la 400 ° F (200 ° C) și lăsați -o să se preîncălzească timp de 3 - 5 minute. Preîncălzirea ajută la asigurarea că dovleceii gătește uniform.
3. Gătiți dovlecelul: Așezați cuburile de dovlecei de butternut acoperite în coșul de friteuză de aer într -un singur strat. Asigurați -vă că există un anumit spațiu între piese, astfel încât aerul cald să poată circula. Gătiti timp de 15 - 20 de minute, scuturând coșul la fiecare 5 minute pentru a asigura chiar gătitul. Squash -ul se face atunci când este fragedă atunci când este străpuns cu o furculiță și are un exterior auriu - maro.

Sfaturi pentru dovlecei de butternut perfect gătite

• Nu supraaglomerați coșul: Dacă puneți prea multe bucăți de dovlecei în coș, nu vor găti uniform. Vor aburi în loc să devină crocante.
• Reglați timpul și temperatura: În funcție de dimensiunea bucăților de dovlecei și de puterea friteuzei de aer, este posibil să fie necesar să reglați timpul și temperatura de gătit. Dacă dovlecelul nu este suficient de crocant, puteți crește puțin temperatura sau o puteți găti încă câteva minute.
• Folosiți un spray de gătit: Dacă nu doriți să utilizați ulei, puteți utiliza în schimb un spray de gătit. Pur și simplu pulverizați ușor dovlecelul înainte de a găti.

Diferite moduri de a găti dovlecei de butternut în friteuza de aer

Există o mulțime de moduri de a găti dovlecei de butternut în friteuza de aer, în afară de a face doar cuburi.

• Butternut Squash Fries: Tăiați dovlecelul în benzi subțiri, ca și cartofii prăjiți. Aruncați -le cu ulei, sare și condimentele preferate. Gătiti în friteuza de aer la 400 ° F (200 ° C) timp de 12 - 15 minute, răsturnându -le la jumătatea drumului.
• Felii de dovlecei de butternut prăjit: Tăiați dovlecelul în felii groase. Periați -le cu ulei și condimentați cu sare, piper și un pic de zahăr brun pentru o aromă dulce - savuroasă. Gătiti în friteuza de aer la 375 ° F (190 ° C) timp de 18 - 22 minute.

Recomandările noastre de fritei aeriene

La compania noastră, oferim o serie de prăjitoare de aer care sunt perfecte pentru gătirea dovlecei de butternut și a altor alimente delicioase.

Dacă sunteți în căutarea unei prăbușire cu aer cu capacitate mare, consultați -neDouble - Coș Fryer Fryer 9L. Are două coșuri separate, astfel încât să puteți găti alimente diferite în același timp. Acest lucru este minunat dacă gătiți pentru o familie mare sau doriți să faceți mai multe feluri de mâncare simultan.

Pentru cei care doresc o friteuză multiplă funcțională, a noastrăCuptor cu vapori cu friteuzăeste o opțiune excelentă. Nu poate doar prăjit la aer, ci și abur, friptură și coacere. Îl puteți folosi pentru a găti dovlecei de butternut în moduri diferite și experimentați cu rețete noi.

Și dacă aveți nevoie de mai mult spațiu, aruncați o privire asupra noastrăCuptor cu vapor cu friteu de aer 16L. Este perfect pentru gătitul la scară largă și poate gestiona loturi mari de dovlecei de butternut.

Concluzie

Deci, puteți găti dovlecei de butternut într -o friteuză de aer? Absolut! Este rapid, ușor și sănătos. Cu un pic de pregătire și prăjitor de aer potrivit, vă puteți bucura de mâncăruri delicioase de dovlecei de butternut în cel mai scurt timp.

Dacă sunteți interesat să achiziționați unul dintre prăjiturile noastre pentru gătitul de dovlecei de butternut și alte alimente delicioase, nu ezitați să ne adresați. Suntem întotdeauna fericiți să vă răspundem la întrebările dvs. și să vă ajutăm să găsiți friteuza de aer perfectă pentru nevoile dvs. Indiferent dacă sunteți un bucătar de casă sau un bucătar profesionist, prăjitoarele noastre sunt sigure că vor deveni o bază în bucătăria dvs.

Referințe

• „The Complete Air Fryer Cookbook” de Lisa McManus
• „Rețete de friteuze sănătoase” de Jennifer Chandler